Dovresti sapere cos'è la paraxantina?
La paraxantina è un composto vegetale naturale presente nel caffè, nel frutto del cacao, nella vite e negli stami dei fiori di agrumi. È anche il principale metabolita della caffeina.
La paraxantina è stata chiamata "Un'alternativa alla caffeina di prossima generazione". È una polvere bianca cristallina che offre un'energia più pulita e più morbida rispetto alla caffeina. Essendo un nootropo, i principali vantaggi della paraxantina includono una maggiore concentrazione e chiarezza mentale, rendendola un ingrediente popolare negli integratori cognitivi ed energetici.
Fonti di paraxantina
Dopo essere stata ingerita, la caffeina subisce trasformazioni metaboliche nel corpo, mediate principalmente dagli enzimi epatici. Una delle principali vie metaboliche prevede la demetilazione, che converte la caffeina in paraxantina, così come altri metaboliti cometeobromina (12%) e teofillina (4%).
Di questi metaboliti, la paraxantina è il più abbondante nell’uomo,rappresentano circa l’84% del totale dei metaboliti della caffeina escreti nelle urine.
Caffeina VS paraxantina
Le paraxantine sono meno tossiche della caffeina e sono i meno dannosi tra i metaboliti derivati dalla caffeina. La paraxantina produce anche meno ansia (causando palpitazioni da ansia) rispetto alla caffeina. A differenza di altri metaboliti della caffeina, la paraxantina non provoca nausea, diarrea, tachicardia o aritmie cardiache.
Farmacocinetica
La paraxantina ha l’emivita più breve e la maggiore clearance plasmatica rispetto a teobromina, teofillina e caffeina. L'emivita della paraxantina era di 3,1 ore rispetto alle 4,1 ore della caffeina, significativamente diversa dalle 6,2 ore della teofillina e dalle 7,2 ore della teobromina. La clearance plasmatica totale della paraxantina (2,20ml/min/kg) era maggiore di quella della caffeina (2,07 ml/min/kg) e significativamente maggiore di quella del cacao (1,20 ml/min/kg) e della teofillina (0,93 pollici/kg).
La stessa dose di paraxantina è meno amara non solo della caffeina ma anche di altre metilxantine. Inoltre, la paraxantina deve essere dosata allo stesso livello della caffeina (da 100 a 300 milligrammi per porzione) per sostituire facilmente le formule energizzanti, pre-allenamento o cognitive esistenti.
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